Leave a comment

Idealna sylwetka

Idealna figura

Idealna sylwetka

W dzisiejszej dobie wszyscy doskonale wiemy jak ważne jest zdrowie a nasz zewnętrzny wygląd. Idealne szupłe nogi, idealny płaski brzuch i idelany biust to marzenie niemal każdej kobiety, oczywiście idelana postawa dotyczy również mężczyzn, oni także pracują nad tym, którzy chcą mieć piękną postawę, aby podobać się kobietam. Jak osiągnąć świetną sylwetkę, płaski brzuch i idealny biust? Poprzez stosowanie diet, chodzenie na siłownię lub jogę albo może poprzez oczyszczanie organizmu. Każda metoda jaka zostanie przez Ciebie wybrana musi być tym właściwym podejściem do zdrowia, bezpieczna i skuteczna w celu zyskania super postawy. Continue Reading »

Leave a comment

Jednodniowa kuracja oczyszczająca jelita

kuracja oczyszczająca jelita

Jednodniowa kuracja oczyszczająca jelita

Wiele religii od swoich wiernych wymaga przeprowadzanie postu. Czy ktoś zastanowił się kiedyś dlaczego tak się dzieje? Jakie ma to znaczenie nie tylko dla ducha, ale i dla ciała? Post to inaczej kuracja oczyszczająca jelita! I stosowana jest ona już od wieków. Dlaczego jest ona aż tak ważna? Otóż spożywając pożywienie, a w szczególności stosując nieodpowiednią dietę toksyny przedostają się do naszego organizmu. Dlatego też raz w tygodniu warto dać odpocząć organizmowi, aby się zregenerował i oczyścił. Warto więc zastosować jednodniową kurację oczyszczającą jelita. Jeśli decydujemy się na kurację oczyszczającą jelita, to warto zastanowić się również nad tym co można w taki dzień jeść. Trafnym wyborem są płyny, przeciery i papki. Pozwalają one żołądkowi odpocząć od nieustannego trawienia. Do picia można wybrać napary ziołowe, np. rumianek i miętę, wodę mineralną niegazowaną oraz własnej roboty soki. Idealny będzie np. sok pomarańczowy lub cytrynowy. Continue Reading »

Leave a comment

Pasożyty przyczyną zaburzeń psychicznych i neurologicznych

Pasożyty

Pasożyty przyczyną zaburzeń psychicznych i neurologicznych

Niektóre badania wskazują na to, że pasożyty mogą zmienić osobowość swojej ofiary wywołując u niej halucynacje, depresje lub chorobliwą zazdrość. Zarażenie np. pierwotniakiem Toxoplasma gondii jest bardzo niebezpieczne, bowiem może być przyczyną takich chorób psychicznych jak schizofrenia lub choroba afektywna dwubiegunowa. Toxoplasma gondii zmieniają w mózgu gospodarkę dopaminową, co wpływa na naszą osobowość i emocje. Jako źródło zakażenia podaje się koty. Jednak rzadko które z tych źródeł wspomina o tym, że do zarażenia toksoplazmozą u człowieka dochodzi głównie nie przez kontakt ze zwierzęciem, ale przez spożycie surowego, półsurowego i wędzonego mięsa oraz złe nawyki higieniczne. Negatywny wpływ na psychikę człowieka mają również grzybice wywołane pasożytami z rodzaju Candida. Continue Reading »

Leave a comment

Oczyszczanie jelita – kilka naturalnych metod

Oczyszczanie jelita

Oczyszczanie jelita – kilka naturalnych metod

Oczyszczanie jelita jest kuracją, której warto poddawać się w stałych odstępach czasu, ponieważ może nas ona ustrzec przed ciężkimi i niebezpiecznymi chorobami, pomaga utrzymać się w dobrym zdrowiu i funkcjonować na optymalnym poziomie. Znany jest szereg metod pozwalających skutecznie oczyścić organizm, jeżeli mamy duże problemy zdrowotne możemy zastosować specjalne, gotowe preparaty, a jeżeli zależy nam na łagodnej kuracji możemy przeprowadzić oczyszczanie jelita przestrzegając zaleceń dotyczących posiłków, tak aby dieta wspomagała ten proces. Co więc  powinno znajdować się na naszym talerzu? Jakie składniki pokarmowe wpływają pozytywnie na oczyszczanie jelita? Oczywiście taka dieta powinna być bogata w błonnik. Nie wolno zapominać o piciu właściwej ilości płynów, zwłaszcza czystej wody. W jadłospisie wspomagającym oczyszczanie jelita nie powinno brakować wapnia oraz magnezu. Należy przyjmować preparaty z witaminą D i kwasem foliowym, jeżeli stwierdzono ich niedobór i taką konieczność. Continue Reading »

Leave a comment

Oczyszczanie jelit – jesienna kuracja

Oczyszczanie jelit

Oczyszczanie jelit – jesienna kuracja

Oczyszczanie jelit to proces, który powinniśmy przeprowadzać od czasu do czasu po to, żeby zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jesień to idealny czas na przeprowadzenie oczyszczania jelit, dzięki któremu odciążymy organizm, usprawnimy trawienie i wzmocnimy odporność przed nadejściem mrozów. Podstawę jesiennej kuracji na oczyszczanie jelit stanowią pieczone, duszone i gotowane warzywa i owoce, pełnoziarniste kasze (gryczana, jaglana,  pęczak, owsianka) oraz nasiona roślin strączkowych, doprawione rozgrzewającymi ziołami i przyprawami – wyjątkowo korzystnie działa kurkuma (zawsze w połączeniu z pieprzem), imbir, ostre papryczki, majeranek, tymianek, oregano, lubczyk itd. Posiłki powinny być spożywane w regularnych odstępach czasu w niewielkich porcjach. Oczyszczanie jelit możemy przyspieszyć za pomocą specjalnych gotowych kuracji opartych na naturalnych preparatach, zawierających także środki przeciwpasożytnicze oraz probiotyki przywracające równowagę flory bakteryjnej jelit, co jest bardzo istotne, ponieważ to właśnie dobroczynne bakterie osiedlające jelita produkują substancje ważne dla układu odpornościowego http://www.lekarz-odpowiada.info/oczyszczanie-jelit. Continue Reading »

Leave a comment

Candida – kiedy powoduje problemy

Candida

Candida – kiedy powoduje problemy

Bielnik biały czyli Candida albicans zamieszkuje dolną cześć przewodu pokarmowego. Jest on grzybem pasożytniczym, który pomaga w procesie rozkładu cukru w organizmie. W połączeniu z innymi drobnoustrojami formuje naturalną mikroflorę przewodu pokarmowego. Zdarza się jednak, że populacja Candidy gwałtownie wzrasta i powoduje problemy. Jej gwałtownemu rozmnażaniu sprzyjają: nadużycie alkoholu, stosowanie antybiotyków, potrawy przetworzone i zawierające konserwanty, zanieczyszczenie środowiska, stres i inne. Candida może się zagnieździć w ciepłych i wilgotnych organach, jakimi są na przykład ściany jelit. Przyjmuje wtedy formę niebezpiecznej bakterii, która jest odporna na leki przeciwgrzybicze. Jednym ze sposobów leczenia jest dieta niskowęglowodanowa, która pomaga pozbyć się pożywki dla patogenów. Regularne przyjmowanie probiotyków z kolei odnawia równowagę mikroflory w jelitach i wzmacnia odporność organizmu. Continue Reading »

Leave a comment

Chrapać – jak przestać?

Chrapać

Chrapać – jak przestać?

Z pozoru niewinne chrapanie, może doprowadzić do uczucia niewyspania nawet po kilku godzinach snu. Chrapania nie powinno się lekceważyć, bo mogą mu towarzyszyć ryzykowne bezdechy. Jak więc przestać chrapać? Przyczyną chrapania może być nieodpowiedni styl życia. Warto więc zmienić kilka złych nawyków powodujących zaburzenia snu, zanim poszukamy pomocy lekarza. Pogłębienie chrapania powoduje na przykład pozycja ciała na plecach. Język w takiej pozycji opada ku tyłowi, usta się otwierają, zwęża się kanał nosogardzieli i cieśń gardzieli. Żeby przestać chrapać, najlepiej jest położyć się na boku. Należy też całkowicie wyleczyć infekcje, które powodują niedrożność dróg oddechowych i zmuszają nas do oddychania ustami. Pomóc przestać chrapać może też odpowiednia poduszka, dlatego że bardzo ważne jest prawidłowe podparcie głowy, szyi i kręgosłupa. Continue Reading »

Leave a comment

Kuracja oczyszczająca jelita – element kultury osobistej

Kuracja oczyszczająca jelita

Kuracja oczyszczająca jelita – element kultury osobistej

W dzisiejszych czasach dla wielu osób przeprowadzenie kuracji oczyszczającej jelita to nie jest kwestia czy ale jaką wybrać, uważając ją za element kultury osobistej. Z własnego doświadczenia wiedzą, co niosą ze sobą zanieczyszczone jelita i chcą uniknąć dolegliwości takich jak np. wzdęcia, zaparcia czy biegunki, alergie, choroby skóry, uczucie ciągłego zmęczenia. Wiele z nich, z różnym skutkiem, zastosowało gotowe, dostępne na rynku, kuracje oczyszczające jelita opracowane przez specjalistów, dlatego dla odmiany pragnie wypróbować domowe sposoby oczyszczania jelit, np. kurację kefirową, jabłkową, kefirowo-jabłkową, owocowo-warzywną, z zastosowaniem nasion owsa, słonecznika, białej gorczycy itd. Jakakolwiek kuracja oczyszczająca jelita http://www.magazyn-vitalitas.com/styl-zycia/program-do-oczyszczania-jelit jest skuteczna wtedy, gdy jej wskazania i przeciwwskazania są ściśle przestrzegane. Continue Reading »

Leave a comment

Optymalizacja strony pod SEO i rola jaką odgrywają roboty

Optymalizacja strony pod SEO

Optymalizacja strony pod SEO i rola jaką odgrywają roboty

Właściciele firm, których zysk zależy od tego, jak popularna jest ich strona i jak wysoko wyświetla się ona w wyszukiwarkach internetowych powinni doskonale rozumieć, co oznacza pojęcie: optymalizacja strony pod SEO http://professionalseo.pl/. Strony, które nie spełniają jej wymogów jest bardzo trudno znaleźć, ponieważ plasują się na ostatnich miejscach w wynikach wyszukiwania, a więc niewiele osób może je zobaczyć i mają bardzo małe szanse na osiągnięcie sukcesu. Zatem optymalizacja strony pod SEO to naprawdę bardzo dobre narzędzie, które przynosi zauważalne efekty w bardzo krótkim czasie. Wyszukiwarki internetowe bez przerwy gromadzą dane stronach, co zapewnia bardzo szybkie uzyskiwanie wyników wyszukiwania po wpisaniu kluczowego hasła. Aby tak się działo, potrzebne im są pewne narzędzia, czyli właśnie roboty, nazywane też crawlerami. Optymalizacja strony pod SEO umożliwia tym robotom łatwiejsze i bardzo szybkie odszukanie informacji o tym, co znajduje się na danej stronie. Continue Reading »

Leave a comment

Wzdęcia mogą być spowodowane siedzącym trybem życia

Wzdęcia

Wzdęcia mogą być spowodowane siedzącym trybem życia

Wzdęcia pojawiają się często po spożyciu niektórych produktów, takich jak na przykład fasola, soczewica czy groch, kapusta, brukselka lub kalafior. Już nasi przodkowie wiedzieli o tym, że do takich właśnie potraw należy dodawać różne zioła u przyprawy łagodzące ich gazotwórcze działanie.  Przyczyną wzdęć może być jednak również siedzący tryb życia. Kiedy się poruszamy, uruchamiamy mięśnie brzucha, które z kolei pobudzają perystaltykę i proces opróżniania jelit z gazów powstających wskutek połykania powietrza i fermentacji bakteryjnej.  Brak ruchu powoduje natomiast gromadzenie się gazów w jelitach. Jeśli chcemy rozwiązać problem wzdęć, powinniśmy zacząć uprawiać jakiś rodzaj aktywności fizycznej, Pomoże nawet codzienny, trzydziestominutowy szybki spacer, jazda na rolkach lub rowerze. Continue Reading »

Leave a comment

Zespół jelita drażliwego IBS – co pomaga w rozpoznaniu schorzenia

Zespół jelita drażliwego IBS

Zespół jelita drażliwego IBS – co pomaga w rozpoznaniu schorzenia

Zespół jelita drażliwego IBS to przewlekła, nieuleczalna choroba przewodu pokarmowego, która charakteryzuje się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień, niespowodowana zmianami organicznymi. Jej dokuczliwe objawy bardzo utrudniają życie chorego. W medycynie opisano cztery postacie zespołu jelita drażliwego, które pomagają lekarzowi  specjaliście w postawieniu diagnozy i w odróżnieniu go od innych schorzeń. Jeśli przez co najmniej 3 miesiące występują częste lub rzadkie wypróżnienia i nagłe parcia na stolec, to jest to postać biegunkowa. Twarde i grudkowate stolce oraz mniej niż 3 wypróżnienia w ciągu tygodnia to postać zaparciowa. Zespół jelita drażliwego może przybierać też postać mieszaną biegunkowo-zaparciową oraz postać nieokreśloną. Continue Reading »